EP015: Die dunkle Seite der positiven Psychologie bei Stress

Shownotes

Inhalt der Folge

• Warum Tools der Positive Psychologie (Dankbarkeit etc.) allein nicht reichen.
• Die Gefahr: Nur Symptome kaschieren.
• Das Fundament vs. die Wand streichen-
• Warum du an die Ursachen musst.
• Typische innere Glaubenssätze als Stress-Wurzel.
• Der Weg: Unangenehme Gefühle anschauen.
• Muster & Überzeugungen verstehen lernen.
• Ursachen lösen für dauerhafte Veränderung.

Lernst du besser visuell?

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