EP020: Meditation zur Entspannung
Shownotes
Episode 020: Angeleitete Meditation um deine Gedanken und dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen [Achtsamkeit]
Inhalt der Folge
In dieser Episode leite ich dich durch eine Achtsamkeitsmeditation, um dein Gedankenkarussell immer weiter zu beruhigen und besser abschalten zu können.
- @marbod.kindermann
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