EP022: So geht stressfreies Arbeiten Teil 4/5

Shownotes

Inhalt von Teil 4:

• Der absolute Gamechanger: Warum klassische To-Do-Listen oft scheitern und was du stattdessen tun solltest.
• Die Funktion des "Bestecks": Wie du Aufgaben so portionierst, dass du dich nicht mehr daran verschluckst.
• Warum du niemals 8 Stunden Arbeit für einen 8-Stunden-Tag einplanen darfst.
• Push vs. Pull: Wie du den psychischen Druck sofort aus deinem Kessel nimmst.
• Der 5-Minuten-Morgen-Check für maximale Zufriedenheit am Feierabend.

Lernst du besser visuell?

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