EP022: So geht stressfreies Arbeiten Teil 5/5

Shownotes

Inhalt von Teil 5:

• Der unterschätzte Effekt von Wochenzielen für dein Erfolgsgefühl.
• Warum du deine Zeit tracken solltest – auch wenn es niemand von dir verlangt.
• Die 1%-Regel: Wie regelmäßige Retrospektiven deine Effizienz steigern.
• Ein simpler Trick aus der positiven Psychologie, um dein Gehirn auf Erfolg zu programmieren.
• Schluss mit People-Pleasing: Wie du klare Grenzen setzt, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Lernst du besser visuell?

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