EP024: Jetzt wird's persönlich

Shownotes

Inhalt der Folge

• Meine persönliche Reise in meine Hauptstresszeit als Ingenieur
• Die Rolle von inneren Stressmustern wie Perfektionismus und mangelnde Abgrenzung
• Die Wichtigkeit, an der Wurzel des Stresses anzusetzen, statt nur Symptome zu behandeln
• Einsatz von Techniken wie NeuroMeditation, Coaching, Visualisierung und Psychotherapie zur Veränderung des Unterbewusstseins
• Wie du deinen "Autopiloten" neu programmierst, um im Alltag mehr Leichtigkeit und Entspannung zu erleben

Kostenloses Videotraining: Wie du trotz hoher Belastung und Verantwortung im Job endlich wieder innerlich zur Ruhe kommst:

• https://www.marbod-kindermann.com/anmeldung

Social Media:

• Instagram: @marbod.kindermann
• https://www.linkedin.com/in/marbod-kindermann-stresscoaching/

Du lernst besser visuell?

Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@PodcastL%C3%A4ssigStattStressig

Unterstütze mich

• Teile die Folge mit Freunden oder Kollegen, die ebenfalls mit Stress zu kämpfen haben.
• Hinterlasse eine Bewertung, damit noch mehr Menschen von diesem Podcast profitieren können.