Meditation um zur Ruhe zu kommen [EP030]

Shownotes

Meditation um zur Ruhe zu kommen:

Diese angeleitete Meditation (Stil Quiet Mind) führt dich über den Atem in ein stilles Gewahrsein des Volumens deines Körpers und des Raums vor dir.

Die Episoden 009 und 010 erläutern, wie du Mediation am besten nutzt und welche Stile es grundsätzlich gibt.

Kostenloses Videotraining: Wie du trotz hoher Belastung und Verantwortung im Job endlich wieder innerlich zur Ruhe kommst:

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