EP001: Startschuss für deinen Anti-Stress-Podcast: Bye Bye Stress
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12m
40s
- Wie ich als Ingenieur in einer stressigen Firma landete und daraus lernte, dass ich meine inneren Muster verändern muss.
- Weshalb ein tiefgreifendes Verständnis von Körper und Geist für mich so hilfreich waren.
- Ausblick auf die Themen, die dich in „Lässig statt Stressig“ erwarten, wie zum Beispiel Stressursachen, Entspannungstechniken, Persönlichkeitsentwicklung und der Umgang mit Gefühlen.
- Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du chronischen Stress reduzieren und dein Leben wieder unbeschwert genießen kannst.